O corpo humano é imperfeito, muitas vezes algo começa a machucar nele, perturbar. Em nosso artigo, consideraremos um fenômeno bastante frequente - dores nas costas na coluna lombar. Esse fenômeno é tão comum que quase todas as pessoas podem dizer que suas costas já estavam doentes. Não menos conhecido é o fato de que a dor nas costas não é uma doença, mas seu sintoma.
Portanto, antes de tratar esse sintoma, é necessário determinar por que as costas dói na região lombar. Os antropólogos consideram o movimento de uma pessoa em duas pernas a causa desse fenômeno. A carga na coluna da coluna vertebral nesse tipo de movimento não é distribuída a todas as partes da coluna vertebral, mas está concentrada na região lombar. Mas as causas da dor nas costas podem ser um círculo bastante grande de doenças, às vezes bastante graves.
Tipos e causas de dor
As pessoas caracterizam a síndrome da dor na região lombar com diferentes definições. Na parte de trás, pode ficar entorpecido, quebrar, queimar, machucar muito, esfaquear, lamentar e assim por diante. Acontece que uma pessoa não pode dobrar ou endireitar. Um médico experiente em alguns casos apenas de acordo com a descrição já pode determinar o que exatamente causa desconforto nas costas.
As sensações desagradáveis na região lombar são causadas por um grande número de alterações patológicas no corpo.
- Se as costas na região lombar dói e a dor ainda se estende às nádegas e pernas, isso pode ser devido ao alongamento muscular. Esse processo acompanha a dor durante o movimento.
- O estágio inicial de osteocondrose ou osteoartrite é caracterizado pelo fato de que seus sinais não são pronunciados. As reações da dor aparecem apenas com alterações significativas nos discos intervertebrais, levando a pinças do nervo na região lombar. A doença causa atividade motora limitada e dor lombar intensa, que se torna menos pronunciada em uma posição deitada. Uma pessoa experimenta constantemente fadiga, dor mais ou menos moderada durante o sono e aumenta significativamente com o esforço físico.
- Uma sensação de dor lombar nas mulheres, bem como no abdômen inferior, está associada a doenças ginecológicas.
- Durante a menstruação e a gravidez, essa dor não é rara. Leia também por que a região lombar dói durante a gravidez.
- Durante a gravidez, as mulheres geralmente se queixam de dor abaixo da região lombar ou superior, o que indica um aumento da carga na parte traseira ou a possibilidade de aborto. Nas últimas semanas do termo, a dor pode ser dada no lado esquerdo ou direito, o que é causado não pela posição da criança, mas pela violação da postura.
- Se houver uma hérnia do disco intervertebral da lombar, ocorre um ataque agudo de dor contra o fundo da severidade, quedas, movimentos repentinos.
- O estágio inicial do desenvolvimento da doença de Bekhterev é caracterizado por rigidez na coluna vertebral, que incomoda uma pessoa pela manhã. A princípio, uma dor aguda é sentida na área do sacro e depois se move para a região lombar. Durante o sono de uma noite, uma pessoa não pode descansar completamente, ela tem uma sensação de fadiga, passando com a retomada de movimento. No "grupo de risco" - homens jovens. A doença é hereditária. Dor nas costas na região lombar, preocupam -se principalmente uma pessoa em uma posição mentirosa.
- Em homens mais velhos, ocorre o aneurisma da aorta abdominal abdominal. As costas “dores” devido à pressão da aorta nos órgãos internos localizados ao lado.
- Campo (lumbago). Incentivou o fenômeno em pessoas com mais de 30 anos. A dor é caracterizada como um tiro, pode causar imobilização do paciente.
- Síndrome de Rook ou radiculite da região lombar. Patologia de origem neurológica. É causado pela pressão nas terminações nervosas da medula espinhal. No foco da dor, ocorre uma violação do fluxo sanguíneo, o inchaço, a inflamação, as costas dói muito. Entre as condições favoráveis para um ataque, deve ser dada atenção especial à hipotermia excessiva, idade e físico inadequados, estresse físico. Acontece que os ataques são causados por resfriados e doenças virais. Eles se intensificam significativamente ao caminhar, mudando a posição do corpo.
- A dor nas costas, ardente, erupção cutânea de sombra avermelhada, então - com bolhas, é caracterizada por líquen de cintura. Esta doença tem natureza viral de origem, as células da medula espinhal são afetadas.
- Parece que a violação inofensiva - os pés planos também podem provocar dor nas costas. O fato é que os ossos deformados do pé aumentam repetidamente a carga na coluna durante o movimento. À noite, há alívio.
- Danos traumáticos à coluna, após uma contusão, a queda pode provocar o desenvolvimento de Phlegmon (inflamação). A dor está pulsando.
- Você pode "arrancar" suas costas levantando algo pesado. As costas serão respondidas imediatamente com dor aguda na região lombar.
- Espondilartrose. As articulações afetadas da coluna (tendo uma cartilagem destruída) causam dor nas costas. A dor pode ser aguda e burra.
- Doenças infecciosas que afetam as vértebras e discos intervertebrais também causam desconforto nas costas.
- Outro grupo de condições para a ocorrência de dor na região lombar é um estilo de vida sedentário, falta de movimento, esforço físico. Eles causam estagnação do sangue, levam a mudanças patológicas na cartilagem. Uma pessoa sente dor ao estender as costas.
- São observadas dores lombares constantes e leves em pacientes com escoliose.
As costas da criança dói com mais frequência devido à escoliose. Ocorre em idade escolar, desde o uso constante de sacolas pesadas, sapatos selecionados incorretamente que são inadequados para o crescimento de móveis, atividade física insuficiente.
O tratamento da escoliose deve ser feito. A criança é proibida de cargas excessivas, levantamento de peso. Se ele reclamar de dor na área traseira durante ou após o treinamento, isso não pode ser ignorado. Com um início oportuno da correção dos distúrbios da postura, problemas graves de saúde no futuro podem ser evitados.
Os móveis devidamente selecionados para uma criança ajudarão a evitar o desenvolvimento da escoliose.
Dor causada por doenças de órgãos internos
Separadamente, é necessário insistir em doenças dos órgãos internos. Muitas vezes, uma pessoa não suspeita que machuque na região lombar devido a patologias internas.
- A dor nas costas na região lombar (mais à esquerda) pode estar presente com distúrbios existentes no trabalho dos órgãos internos do trato e rins gastrointestinais.
- Churta, náusea e dor circundante caracterizam distúrbios patológicos no trabalho dos rins.
- A pancreatite pode se manifestar com uma dor aguda, o que diminui um pouco se uma pessoa mudar de pose: dobrar ou sentar. Sintomas adicionais: náusea, vômito, febre, falta de apetite.
- Se a região lombar estiver muito puxando ou cortando, e também se uma pessoa sentir uma sensação de queimação durante a micção, é assim que a cistite se manifesta e nos homens - o adenoma da próstata.
- Com a cólica renal, as costas dói muito na região lombar e também causam desconforto por desejo constante ao banheiro. A dor pode ser tão grave que será reduzida apenas no hospital, em um hospital, usando analgésicos intensos.
- Se a parte de trás estiver insuportavelmente ferida na região lombar, a pielonefrite (inflamação nos rins) é possível, especialmente na presença de sinais adicionais: aumento da temperatura e inchaço (mais frequentemente de manhã).
- A dor oposta (na forma de um ataque) na região lombar é característica das funções pancreáticas prejudicadas. Tal ataque se manifesta junto com náusea, inchando.
- Direita -Pneumonia, pleurisia. O tecido pulmonar está inflamado. Os pacientes indicam que suas costas dói na região lombar à direita. Entre outros sinais de pneumonia: alta temperatura corporal, tosse forte. A pleurisia esquerda aumenta com dor nas costas à esquerda, que se intensifica durante o sono e com inclinações nítidas.
- Com a doença biliar, uma síndrome de dor aguda ocorre à direita, ligeiramente abaixo da região lombar, é complementada por náusea.
- Neoplasias. O tumor é formado e se desenvolve lentamente, substituindo gradualmente o tecido ósseo saudável. Portanto, a dor se manifesta, principalmente nos estágios finais, quando começa a pressão nas terminações nervosas.
Outras causas de dor
Estes incluem:
- Atividade física excessiva.
- Hipotermia.
- Situações estressantes.
- Um colchão e uma pose desconfortável incorretamente selecionados durante uma noite de descanso.
- Nutrição instável.
Em geral, a dor lombar é um fenômeno ambíguo, eles também podem variar na natureza e no local da localização. De qualquer forma, essas dores não podem ser ignoradas, você não deve confiar apenas em um armário de remédios para casa.
Somente o médico assistente conduzirá um diagnóstico preciso e exaustivo, ele também prescreverá a terapia necessária.
Tratamento
Em casa, você pode tentar remover a dor nas costas de várias maneiras.
Usando cremes, pomadas, géis
Os medicamentos nessas formas ajudam no tratamento de dores nas costas agudas e na região lombar. Como regra, eles podem ser usados de forma independente sem recorrer à ajuda de ninguém. Existem vários tipos desses medicamentos.
- Anti-inflamatório. Eles incluem medicamentos que aliviam a irritação (mentol, lavanda) e analgésicos - ibuprofeno, diclofenaco de sódio.
- Chato. Um fluxo sanguíneo é criado para o local da dor, o que reduz a intensidade da dor.
- Hondoprotetors. O sulfato de condroitina, que faz parte de sua composição, restaura ativamente o tecido da cartilagem.
- Combinado. Usado para tratar entorses, danos traumáticos, curar os tecidos com heparina.
Injeções
A eficácia das injeções é semelhante ao uso de medicamentos de outras formas, mas possui alguns recursos:
- A velocidade da diminuição da dor intensa devido à entrada da droga no músculo ou no sangue.
- A falta de efeitos agressivos na substância ativa do trato gastrointestinal.
- A necessidade de usar os serviços de outra pessoa (você terá que participar do hospital durante todo o curso ou ligar para uma casa de saúde).
- A aquisição de medicamentos, na maioria dos casos, é permitida exclusivamente por prescrição.
Aquecendo
Este método de tratamento é atribuído aos folclóricos. O aquecimento é eficaz em casos de dor de origem não inflamatória: hérnias, escoliose, alongamento muscular. Recomenda -se realizar o procedimento com bastante frequência - cerca de 10 vezes por dia. Se a dor tiver uma natureza infecciosa de origem, o procedimento a aumentará, causando o fluxo sanguíneo no local de dano.
Educação Física Médica
Um médico de exercícios de terapia de exercícios escolhido competentemente ajuda não apenas a lidar com a dor lombar, mas também para impedir seu desenvolvimento. A principal tarefa de executar exercícios é fortalecer os músculos das costas e da postura correta. Quando as aulas, a ginástica não devem ser exageradas. Os exercícios a seguir são recomendados, repetidos até 8 a 10 vezes:
- Tilts do corpo em diferentes direções.
- Vira para a direita, para a esquerda.
- Com as quatro, hesite nas costas.
- Gêmeos em direções diferentes, por sua vez, em uma posição de quatro.
- Na posição de deitar de costas, levantar e abaixar a pélvis dobrada nos joelhos.
Massagem
Uma ferramenta tradicional que ajuda a lidar com o problema da dor na área traseira. Um resultado positivo de massagem inclui:
- Aumento do fluxo sanguíneo nos tecidos doentes.
- Os músculos são amassados, o que leva à restauração de sua elasticidade.
- Diminuição da intensidade ou mesmo remoção completa de uma dor aguda.
É considerado útil combinar massagem com procedimentos para visitar um banho ou sauna. O uso de vassouras de bétula ou carvalho também ajuda a tratar as costas. Mas, visitando o banho, as saunas com dor na região lombar só podem ser realizadas recebendo as recomendações do médico.
O superaquecimento é extremamente indesejável na presença de uma doença infecciosa que provocou dor nas costas.
Prevenção da dor de linha
Você pode impedir a aparência de dor nas costas, cumprindo as dicas a seguir.
- Mova mais. Pegue por si mesmo a melhor opção para atividade física e execute regularmente exercícios. Pode ser: natação, ioga, ginástica, caminhadas, etc.
- Evite ganhar excesso de peso - coma corretamente.
- Siga a postura.
- Se você tiver um emprego sedentário - faça pausas depois de um tempo, levante -se, estique, relaxe as costas.
- Se você tiver pés chatos - use palmilhas ortopédicas.
- Use um espartilho ou curativo para manter a postura adequada.
Qualquer que seja a causa da parte traseira da região lombar, o médico poderá fazer o diagnóstico correto exclusivamente e aconselhará o que fazer, prescreve o tratamento adequado para você.